O mnie

Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną po całościowym,
 4-letnim szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej  (certyfikat PTTPB nr 1804) oraz Specjalistą Psychoterapii Uzależnień (certyfikat PARPA nr 1959). Aktualnie uczestniczę w Szkole Terapii Schematów w Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie.

Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, szkołę terapii uzależnień akredytowaną przez Państwową Agencję
Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz studia magisterskie z terapii
pedagogicznej na Uniwersytecie Jagiellońskim.

Przynależę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej; jestem współzałożycielem i Prezesem Stowarzyszenia Widnokrąg (KRS 0000707858) w ramach którego realizuję działania z zakresu promocji zdrowia i profilaktyki zachowań ryzykownych.

Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz grupową osób dorosłych zmagających się m.in. z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, uzależnieniami od substancji i czynności. Posiadam uprawnienia do prowadzenia Programu Ograniczania Picia skierowanego do osób borykających się z uzależnieniem od alkoholu, które nie są gotowe na całkowitą abstynencję.
W pracy korzystam głównie z dorobku terapii poznawczo-behawioralnej, a swoje kompetencje rozwijam poprzez udział w szkoleniach i superwizji.

Możesz zgłosić się do mnie, jeżeli:
– często odczuwasz nadmierny lęk i/lub stale się czymś zamartwiasz;
– doświadczasz utrzymującego się od dłuższego czasu obniżonego nastroju, braku motywacji, energii czy radości;
– masz niskie poczucie własnej wartości;
– cierpisz na bezsenność;
– borykasz się z uzależnieniem lub nadmiernym przyjmowaniem substancji psychoaktywnych;
– chciałabyś/chciałbyś ograniczyć picie alkoholu, ponieważ pijesz szkodliwie lub nie jesteś gotowa/gotowy na całkowitą abstynencję;
– borykasz się z uzależnieniem od czynności – tzw. uzależnieniem behawioralnym (np. hazard, zakupy).